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方策
副主任醫師
安徽省立醫院
骨外科

2003年畢業于蚌埠醫學院，從事臨床骨科多年。后于安徽醫科大學攻讀骨外科碩士學位，方向關節外科及骨腫瘤，2011年于北京積水潭醫院骨腫瘤科進修學習骨腫瘤規范化治療，學期六個月。目前主攻方向為關節外科手術及骨腫瘤治療，在四肢惡性骨腫瘤保肢治療、軟組織腫瘤初治及復發腫瘤治療方面較豐經驗。...

擅長： 肉瘤的規范化治療（包括化療及保肢手術） 四肢軟組織腫瘤的手術治療 四肢骨良性及交界性腫瘤的診治

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老年骨質疏松疼痛難忍怎么辦？
骨質疏松是老年人的常見病之一，老年骨質疏松以疼痛和易骨折為主，一般是由于年逐漸增長后骨頭中的鈣質流失造成，一般骨質疏松與骨質增生是并行存在的，這時候不要盲目的補鈣，因為涉及到一個吸收的問題，如果補充的鈣質，老年人無法吸收，達不到補鈣目的。在補鈣的同時同時要注重鈣質的吸收，多曬太陽，補充維生素D，必要時需用活化的維生素D（骨化三醇）。加強運動，注意營養和預防摔...
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脛骨骨折手術后多久能正常走路？
脛骨骨折手術，只要愈合良好的話，通過拍片檢查骨折線模糊就可以下床活動一般是兩個月左右的時間。在活動之前必須要拍一個清楚的片子了解骨折愈合的情況，如果骨折線還是很清晰的，千萬不可以隨地的下床活動，建議生活中注意調養，暫時減少患處活動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食，多吃含鈣高的食物。加強下肢肌肉力量訓練，預防肌肉萎縮。...
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頸椎骨質增生怎么鍛煉好？
頸椎骨質增生，可以選擇鍛煉太極拳，健美操等緩慢的運動方式，如果不太嚴重的話，運動療法，減少頸椎活動，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療，牽引治療必須在醫院進行。頸椎病各個年齡階段能都出現，大多患者可以應用非手術方法解除病痛。...
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頸椎骨質增生要緊嗎？
頸椎骨質增生如果不壓迫脊髓及神經，一般不會很嚴重，但無法治愈。可通過藥物治療改善癥狀。極少數患者骨質增生壓迫神經，可能出現臨床癥狀，如神經根型頸椎病，早期可以通過保守治療、藥物控制緩解癥狀，要注意養成良好習慣：盡量減少低頭時間，平時注意頸部活動鍛煉，減少頸部骨質增生出現。...
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頸椎病壓迫胳膊疼手麻怎么辦？
?頸椎病是一種退行性病變隨著年齡增長，長期不良習慣形成一種慢性疾病，治療方法有兩種，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養神經藥物，這些只是針對癥狀的治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且是積年累月造成的，保守治療效果很慢（而且只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解），2.手術治療，徹底解決間盤壓迫，但有一定手術風險，一般保守治...
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頸椎病會導致頭暈嗎？
頸椎病可能會引起頭暈，而且多是頸部突然活動引起，呈陣發性，如果是得了頸椎病以后經常頭暈，受限應考慮是頸椎導致的頭暈，可以針對頸椎做一下治療，如頸椎的牽引，拔罐等。如果是經常頭暈但是還沒確定病因的話，應該去醫院做個檢查，因為造成頭暈的原因不止頸椎病一種，確診后才能對癥治療。...
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腳骨質增生怎么治療？
腳上骨質增生較為常見，尤其是中老年人，許多人都認為是足底長了骨刺，很是擔心。實際上這種情況在醫學上稱之為跟痛癥，在跟骨下方偏內側的筋膜附近處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺。常常是因為過度行走及活動造成的。建議可以通過口服或外用藥物對身體進行調理。因為足跟骨刺屬于慢性疾病，一般建議減少活動量，局部理療，不建議長期服用藥物。...
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肩周炎怎么引起的？
與以下因素有關：一、老年性退變：本病多見于40～50歲以上中老年人女性，顯然與老年性退變有關；二、局部受寒：相當一部分患者發病前有明顯受寒，如居處潮濕，中風冒雨，睡臥露肩等；三、肩部活動減少：本病的臨床特點，多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發病率較右肩多，腦力勞動者的發病率較體力勞動者為多，或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活...
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肩周炎康復需要注意什么？
肩周炎的治療可以根據不同時期，采取相適應的方法進行治療。在急性炎癥期，肩部疼痛明顯甚至難以忍受，此時治療應以消炎止痛為主，肩關節適當休息，避免過勞，更不能進行過多的功能鍛煉。可以口服消炎止痛藥緩解疼痛，還可以局部熱敷、外貼膏藥、痛點封閉，甚至小針刀治療。在慢性恢復期，此時急性炎癥基本消退，疼痛明顯減輕。主要的問題是肩關節黏連、活動受限，此時治療上應以松解黏連...
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踝骨骨折后怎樣恢復得快？
踝骨骨折，要根據部位和骨折的類型考慮治療方法，聽從醫生的建議。如果沒有明顯的錯位，可以保守治療，需要石膏固定。一般來說，要限制活動，為了減輕腫脹，一周內要把下肢抬高。口服外用活血止痛藥物，有利于恢復。平時不要吃辛辣刺激性的食物。一個月后要復查，功能鍛煉，減輕不適癥狀，盡快的恢復腳踝功能，飲食上多補充高蛋白質高鈣食物可促進恢復。...
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骨質增生禁忌吃什么？
骨質增生是骨關節老化退變的一個結果，所以骨質增生本身，并不是說吃什么東西，就一定會造成骨質增生，但是骨質增生的，一個很重要的原因是局部過度的活動及負重，體重過大，或者說過于肥胖的人，臨床上通常建議骨質增生患者少食辛辣、刺激、油膩的食物。肥胖的骨質增生患者應減少高能量食物的攝入，減輕體重，從而減輕關節的負重，有效緩解骨質增生引起的臨床癥狀，如關節疼痛等。...
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骨質疏松癥狀有哪些？
骨質疏松如果是單純的骨量下降，患者可能不一定會有什么癥狀，也沒什么痛苦，但是一旦發生了骨折以后會引起疼痛，會給患者帶來痛苦，特別是某一些重要部位的骨折，可能會影響患者的下地的活動，可能需要臥床休息。如果脊柱的骨折，可能會造成疼痛或者神經壓迫癥狀。如果家中老人發現有駝背的跡象，也需要及時去醫院檢查骨量，以預防骨質疏松引起的并發癥。...
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