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賀燕 賀燕

主任醫(yī)師

山東省千佛山醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

2020
02/10
16:42
貢獻(xiàn)

如何預(yù)防卒中？

2020-02-10 16:42:13 播放：7765

視頻介紹
我們中風(fēng)里面指的急性腦血管病就是卒中，卒中有很多危險因素，所以干預(yù)這些危險因素就能很好的預(yù)防卒中。比如說我們最常見的危險因素就是三高，高血壓、高血脂、高血糖。除此以外戒煙戒酒對中風(fēng)的預(yù)防也非常有效果，再就是久坐的生活方式也是它的危險因素之一，所以需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。一般的中風(fēng)的人群年齡都偏大一點，可能會有一些基礎(chǔ)疾病，一般來說體育鍛煉建議快點的走，慢一點的跑，游泳騎自行車，不是特別建議很劇烈的活動。再就是如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了血管狹窄，比如你腦血管已經(jīng)狹窄了70%的話，一般我們還是建議放支架治療。在飲食方面建議地中海飲食。如果你的同型半胱氨酸血查的有問題，建議吃點B6、葉酸和獼猴寶來預(yù)防一下高同型半胱氨酸血癥。

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