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劉群 劉群

副主任醫師

安徽省第二人民醫院 神經內科

2020
05/19
14:45
貢獻

睡午覺醒來頭暈怎么回事？

2020-05-19 14:45:49 播放：9579

視頻介紹
午覺是我們身體的補償，有的人夜間睡眠質量可能不能達到充分的8個小時，所以他經常要睡午覺。午覺是一個補償是個好事情，但是午覺不宜太長，我們午覺一般半小時或者40分鐘就夠了，不要把午覺睡的時間太長了，這個是一個問題。第2個就是，有的人在睡眠過程中晃動的時候可能會頭暈，起床時候頭暈，一個是血壓的波動，其次就是暈動癥，里面有一個病叫耳石癥，就是頭部的改變引起的叫耳石的變動造成的，這個也不是什么大病，也是一個良性陣發性的頭暈，沒有什么問題，所以午睡不宜睡得過長。

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