腦神經衰弱怎么治？
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2020-05-19 14:58:04
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神經衰弱也叫神經癥，是我們目前在高壓力的情況下導致的，現在的發病率是很高的。我們有時候在門診的病人量可以達到1/3，甚至現在大量的精神病院的病人都是我們這個神經癥來的。神經衰弱是由于社會因素、心理因素、多重因素造成的，我們年輕人比如高考的學生都有神經衰弱，因為心里壓力太大，造成了我們心理性疾病。所以神經衰弱第1條就是放松心志，要平衡情懷，對于很多問題要放松一些，不要過度的強迫自己去怎樣，所以很多人是由強迫癥產生的神經衰弱，所以我們要把我們的心理放輕松。第2個我們要有好的生活習慣，早睡早起，飲食習慣也要注意，多吃些清淡的，多吃一些水果蔬菜，這些重口味的東西還是要少吃一點。神經衰弱的時候，晚上睡覺之前不要過度的聽音樂，強烈的音樂聲音，噪音，這個聲音很強烈，光線很強烈的話，那你這個神經衰弱就不好治。神經衰弱跟我們的生活習慣，心理狀態是一致的，所以要控制住這些，要有一個節制，其實我們可以找醫生進行心理疏導，還可以用一些心理方面的藥物幫你調整。
