主任醫師
淄博市婦幼保健院 心理科
2020-10-19 15:49:43 播放：7519
關于失眠的治療,首先是要明確病因,治療上強調綜合治療,主要通過睡眠的衛生教育、心理治療、物理治療、藥物治療,還有中醫治療等方法來達到改善睡眠治療,提升睡眠的感覺,增加有效的睡眠時間，來恢復白天正常工作生活的良好習慣。尤其是調整自我的對睡眠的這方面的感覺和認識。關于失眠對治療有很多的策略和方法,因人而異,不可是別人用什么藥物,用什么方法,你就跟著學習用什么方法, 一定要適合自己的才是最好的。失眠只是一個比如說單純性失眠，我們引起高度重視,如果是失眠是其他疾病的前驅癥狀，我們也要認真觀察和應對。
淄博市婦幼保健院 閻加民
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