青光眼在生活中，可以說是比較常見的問題，這些對于大家來說，也是很常見的問題，還需要大家做好預防。對于青光眼的問題，在早期大家其實是可以發現的，還可以比較好的預防。那么，青光眼在早期的時候，會有哪些癥狀呢？出現了以后該怎么樣預防呢？下面小編就和大家一起了解下吧。

青光眼的早期癥狀有哪些？

1.情緒激動或在暗處停留過久（如看電影、電視或在暗室工作），便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復出現后，有可能突然進入急性大發作期。

2.晚間看燈光出現五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現彩虹一樣，醫學上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

3.視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0（對數視力表為5.0），尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。由于高度近視的鞏膜（眼白部分）變長，彈性明顯下降。所以出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，患者容易疏忽，而視力卻在悄悄損失，醫生也往往易漏診。

4.青光眼患者平時喝水較多，一次喝水超過300毫升時出現頭痛。這是因為飲水速度快，量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進入眼內的房水就會增多，從而引起眼壓升高。患者常在飲水后15～30分鐘出現眼脹頭痛。。

5.早晨起床后看書報較吃力，易出現鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現癥狀。

青光眼的預防

1、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發青光眼。

2、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因為葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質；西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經、視網膜細胞的物質，可多吃。

3、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

4、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領不宜過緊，避免劇烈運動，不能干重體力活，避免做長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進一步升高眼壓。

5、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因為在黑暗環境下瞳孔處于開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。

通過上文的介紹，大家對于青光眼的早期問題是不是了解了一些呢？做好這些預防對于青光眼會很不錯。大家在日常應該注意做好這些預防，這樣對于眼睛的健康護理，或者是預防疾病才會有改善的功效。