頭發的干凈柔順，對于男性和女性都是加分的一項，這對大家的日常生活，其實會有很多實際的說明。頭發干枯毛躁，喜歡出油，頭發稀疏等問題，這些對于頭發的傷害，影響其實也是很多見的。頭發作為身體的一部分，很多人并沒有細心的打理，其實這是不正確的做法。那么，對于頭發的問題會有哪些？導致的原因有哪些呢？
頭發的常見健康問題有哪些?
1、頭發黯淡無光。頭發黯淡無光并不是原本的發質不夠好，而是體內缺少了維生素B。在平時的飲食中，可以多吃一些動物肝臟、豆類等補充維生素B。
2、頭發過油。頭發如果太油有可能是日常飲食喝奶多導致的。正在平時少喝一些奶就可以了。
3、頭發稀疏。頭發稀疏一般是由于身體甲狀腺分泌過多或過少而導致的，甲狀腺分泌的激素主要是為了調節體內的新陳代謝，甲狀腺分泌不正常就會導致蛋白質代謝紊亂，從而使人體出現脫發的情況，頭發變得稀疏。
4、脫發。出現脫發現象，就代表著體內可能輕微的缺鐵，因為每個人每天正常代謝100根以下的頭發，超過這個數目的話，就有可能是輕微的缺鐵。
5、頭發干枯或松軟。頭發干枯或松軟大部分都是由于身體缺水而引起的，因此需要及時的補水，可以多吃一些魚類來改善頭發的狀態。
頭發干枯毛躁是什么原因引起的?
1、皮層油脂分泌不足。皮層油脂分泌不足是導致頭發干枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭發皮層所分泌的油脂是比較有限的，長發的發尾最容易干枯毛躁，因為發尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由于皮層油脂分泌不足而引起的頭發干枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
2、身體缺水。如果身體內部缺水，也會導致頭發干枯毛躁，頭發含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭發的含水量會隨之變低，當含水量低于10%的時候就會變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會變少，頭發也會常常出現干枯毛躁的情況。
3、內臟功能不調。假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭發就會出現干枯。身體內部營養不良，缺乏維生素A和蛋白質等物質，同樣會使頭發干枯毛躁。
以上這些就是小編和大家介紹的頭發干燥問題，導致的原因其實反映的可能也是身體的疾病問題，對大家的健康來說，也不應該忽視。雖然頭發只是身體的一部分，大家還是應該注重日常的保養，這樣對于頭發的護理也是非常的重要。
