尿路感染在大家的生活中，出現(xiàn)的可能是男性，也可能是女性，對于私處健康的影響其實還是很大的，需要大家做好這些預(yù)防才能盡量的避免危害。出現(xiàn)尿路 感染多是因為大腸桿菌在作怪，想要預(yù)防或者是改善這一疾病的困擾，大家需要怎么做呢？一般是除了常規(guī)使用抗生素，這些對大家的健康會有不錯的改善， 其實尿路感染還可以采用這些方法緩解，下面和小編一起了解下。

這些方法可以緩解尿路感染

蔓越莓。其富含的花青素可防止大腸桿菌黏附在膀胱中。蔓越莓還含有甘露糖。尿路感染患者可經(jīng)常吃蔓越莓或飲用無糖的蔓越莓果汁，對復(fù)發(fā)性尿路感 染尤其有效。

雌三醇。雌三醇對緩解尿失禁、排尿困難、尿頻都有效，可減少尿路感染的發(fā)病率。雌三醇還能緩解絕經(jīng)期陰道干澀癥狀，恢復(fù)陰道菌群正常，減輕絕經(jīng) 期潮熱和夜間盜汗，預(yù)防骨質(zhì)疏松、護(hù)心護(hù)腦等。

維生素。臨床試驗表明，維生素A和維生素C都能輔助治療尿路感染。前者讓兒童患者的復(fù)發(fā)率大大降低，后者能幫助孕婦預(yù)防尿路感染。專家提醒，患上 尿路感染時，每天補(bǔ)充500~1000毫克復(fù)合維生素即可。

小蘇打。研究發(fā)現(xiàn)，口服小蘇打制劑能堿化尿液，緩解排尿時的燃燒感。具體做法是：將一茶匙小蘇打放入一杯水中，每天飲用三次。不過，小蘇打只能 起到緩解癥狀的作用。

黃連素。黃連素存在于很多植物中，具有極強(qiáng)的抗菌、抗病毒活性。其中，白毛茛、小檗根等植物在某些地區(qū)是有著食用傳統(tǒng)的。黃連素對大腸桿菌具有很 好的抑制作用，能治療由此引發(fā)的尿路感染。要提醒的是，孕婦不適合服用黃連素，防止流產(chǎn)。

益生菌。美國一項調(diào)查顯示，常喝發(fā)酵乳的女性，尿路感染患病率最低;其次是常喝新鮮果汁，尤其是漿果汁的女性；而喝鮮奶沒有這樣的防病功效。除 了酸奶，益生菌還存在于泡菜、納豆等食物中。

甘露糖。一項對照試驗發(fā)現(xiàn)，甘露糖對尿路感染的療效比抗生素還要好，恢復(fù)快、復(fù)發(fā)率低，沒有副作用。甘露糖以游離狀態(tài)存在于某些植物或果皮中，比 如柑橘的皮，以及桃、蘋果等水果中。

想要改善尿路感染的危害，除了要注意飲食以外，這些預(yù)防對大家的健康也是非常的重要，可以進(jìn)一步的完善和預(yù)防疾病加重。尿路感染檢查以后，大家要注 意做好清洗的工作，保持私處的衛(wèi)生，不能吃辛辣的食物，多吃一些健康的食物才能避免危害，這樣可以進(jìn)一步的預(yù)防疾病問題。