女，26歲 2019-08-05 11:06:44
現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕后期了，不知道怎么回事，最近晚上總是睡不著覺，白天也睡不好，這種情況是怎么回事？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你這種情況應(yīng)該是回孕后期心理壓力大引起的失眠，與精神因素有很大關(guān)系，最好在日常生活中多注意調(diào)理，注意保持心情愉悅，白天盡量不要睡覺，可以在戶外活動(dòng)活動(dòng)，飲食方面避免刺激，吃些清淡易消化的，睡前可以喝點(diǎn)牛奶幫助睡眠。如果總是不緩解，最好去醫(yī)院檢查下看看，對(duì)癥地進(jìn)行處理。
我要咨詢2019-08-05 11:11:34
