女，47歲 2019-08-05 13:23:51
醫生您好，我今年47歲，脾氣暴躁，一點小事就發火，月經也不太正常，請問，這是更年期的癥狀嗎？更年期該吃什么調理？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，女性到了一定的年齡，容易出現更年期，在更年期階段。常見的癥狀表現有，頭暈目眩、心慌氣短、月經紊亂、情緒低落等，建議您平時注意調節好心態，放松心情，可在更年期階段適當多補充含蛋白質及含鈣豐富的食物，比如，魚蝦，雞蛋，瘦肉，豆制品，堅果等，平時最好堅持體育鍛煉，提升體質。
我要咨詢2019-08-05 13:28:47
