男，23歲 2019-09-09 13:48:03
醫(yī)生您好，我平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候喜歡側(cè)睡，維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)什么姿勢(shì)好，有什么影響？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問(wèn)，不同的人睡覺(jué)時(shí)有不同的姿勢(shì)，每種姿勢(shì)都有好處和壞處，最合理的姿勢(shì)是右側(cè)躺，左側(cè)躺會(huì)壓迫心臟，造成血液循環(huán)差，引起猝死的可能，右側(cè)躺可以呼吸順暢，緩解胃部不適，快速進(jìn)入睡眠。還有仰臥會(huì)導(dǎo)致打鼾，口水會(huì)流入氣管造成咳嗽，起床后會(huì)腰酸背疼。最好是隔段時(shí)間換一種姿勢(shì)。
我要咨詢2019-09-09 13:52:19
