男,33歲 2019-09-16 13:20:12
醫生您好,我的膽固醇偏高,平時每天都要吃一個雞蛋,雞蛋黃膽固醇高嗎,能不能多吃?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的情況敘述,雞蛋黃的膽固醇不高,可以滿足人體的日常需要,不會對健康有影響,建議您平時一天吃一個,不要多吃,這樣不會造成膽固醇升高。平時不要吃肥肉,動物內臟,少吃油膩的飲食。注意好好休息,平時不要熬夜,多吃點青菜水果,還有要多運動,減輕體重,避免身材過胖,還有注意平時要控制飲食。
我要咨詢2019-09-16 13:24:37