男，23歲 2019-09-20 15:26:32
醫(yī)生您好，總是聽(tīng)說(shuō)吃蘋(píng)果對(duì)身體好，但是有什么好處不知道，請(qǐng)問(wèn)每天早上吃一個(gè)蘋(píng)果有什么好處？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問(wèn)，吃蘋(píng)果適度身體有好處的，首先蘋(píng)果中含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充人體的需要，其次咬蘋(píng)果、咀嚼等動(dòng)作，可以刺激口腔分泌唾液，減少細(xì)菌的分泌，能夠美白牙齒，預(yù)防生蟲(chóng)，還可以起到降低血糖，增強(qiáng)記憶力，提高身體免疫力，解毒的作用，能保護(hù)肝臟，可以加速腸胃蠕動(dòng)，通便，減肥，助消化。
我要咨詢(xún)2019-09-20 15:30:57
