女，28歲 2019-07-11 17:01:29
醫(yī)生您好，我剛剛檢查出來(lái)懷孕，醫(yī)生讓平時(shí)飲食多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)一下，孕婦吃些什么有營(yíng)養(yǎng)呢？飲食方面要注意些什么？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
您好，根據(jù)您的描述，孕婦孕期一定要合理飲食，建議均衡飲食，適當(dāng)多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如，瘦肉，魚(yú)蝦等。要均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，不要挑食。孕婦需要注意飲食保健，因?yàn)槟鶖z入的營(yíng)養(yǎng)除了維持自身代謝需求之外，還要供給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，所以日常飲食一定要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要多吃新鮮的水果蔬菜等，保持飲食的多樣性。
我要咨詢(xún)2019-07-11 17:05:41
