男，5歲 2019-07-16 17:38:22
我家孩子免疫力低下，動(dòng)不動(dòng)就感冒，多吃吃維生素c好嗎？補(bǔ)充維生素對(duì)身體有哪些好處
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 兒科綜合
您好，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，讓孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c，可以有效的提高孩子的免疫力。而且維生素C還可以促進(jìn)孩子體內(nèi)鈣鐵等微量元素的吸收。建議在平時(shí)多吃富含維生素C的食物，但是也不能過(guò)量，以免導(dǎo)致尿酸結(jié)石出現(xiàn)。常見(jiàn)的富含維生素C的食物有柚子、韭菜、青椒、黃瓜等。
我要咨詢2019-07-16 17:42:46
