肌肉酸痛是什么原因？該如何緩解？

男，35歲 2019-07-17 15:39:25

病情描述：

醫生你好！我今天早上起床之后感覺渾身肌肉酸痛，特別難受。請問肌肉酸痛是什么原因？該如何緩解？

醫生回答專區

（因不能面診醫生的診斷僅供參考 )

: 張大偉副主任醫師

長春市人民醫院普外科

答

你好！根據你上述的描述，出現渾身肌肉酸痛的癥狀，有可能是最近這段時間過度勞累，造成肌肉損傷引起的。如果肌肉酸痛無力的癥狀比較嚴重，建議你最好去醫院檢查一下，并積極配合醫生治療。你最近這段時間不要長時間走路，也不要過度勞累。要休息好，不要長時間熬夜。在飲食方面要以清淡為主，不要吃寒涼辛辣的食物。可以多喝點水。最好保持心情愉快，不要有太大的心理壓力，有利于恢復。

我要咨詢2019-07-17 15:44:18