男，29歲 2019-07-18 11:42:24
脖子總是酸脹，很難受，是怎么回事呢？好多次這樣的情況，需要做好哪些改善呢？
長春市人民醫院 普外科
你好，長時間的出現這個癥狀，可能是因為有頸椎病，這也是一直長時間伏案工作容易出現的問題。脖子酸痛一般多是頸部的疲勞引起的，長時間的保持一個動作，這個對健康的危害是很大的，需要做好預防。長期下去易引起頸椎病。建議是最好是經常的活動下，注意經常的扭動下，一緩解長時間的一樣姿勢，這也是舒緩的一種方法。避免長時間或頸部保持一個姿勢時間過長，一定要注意這些問題，也可以自我按摩頸部的兩側肌肉等緩解癥狀，預防頸椎病的發生。
我要咨詢2019-07-18 11:46:28
