女，23歲 2019-07-18 16:24:22
醫(yī)生您好，我平時(shí)經(jīng)常熬夜，半夜都不睡覺(jué)，皮膚很差，請(qǐng)問(wèn)熬夜皮膚差如何補(bǔ)救？該注意什么？
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況主要是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的，這種情況可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，氣色差，這種情況首先要改掉熬夜的壞習(xí)慣，其次注意要多休息，按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間充足。根據(jù)您的情況建議您平時(shí)要注意多睡覺(jué)，注意多吃水果蔬菜，多喝水，平時(shí)要做好護(hù)膚工作，不要吃辛辣刺激的飲食，注意要經(jīng)常敷面膜，還有經(jīng)常吃清淡的飲食，多喝點(diǎn)花茶，注意要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
我要咨詢2019-07-18 16:29:05
