男，2歲 2019-07-22 10:16:23
我家寶寶白天一點(diǎn)都不鬧騰，但是晚上睡不踏實(shí)老醒，是怎么回事？需要注意什么？寶媽該怎么護(hù)理
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 兒科綜合
您好，針對寶寶晚上睡眠質(zhì)量不好的情況，建議適當(dāng)?shù)淖⒁鈱殞毎滋斓淖飨r(shí)間，白天應(yīng)該盡量減少寶寶的睡覺時(shí)間，特別是寶寶的午睡時(shí)間不宜過長。還有寶寶睡覺的時(shí)候，只需要適當(dāng)?shù)纳w一點(diǎn)被子保暖，不要蓋得過厚，導(dǎo)致寶寶身體出汗，繼而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶在睡覺前，應(yīng)該讓寶寶排空尿液，以避免半夜被尿液漲醒。
我要咨詢2019-07-22 10:20:49
