女，25歲 2019-07-22 17:20:22
我自己有每天喝豆奶的習(xí)慣，但是也不知道有什么好處，只是一種習(xí)慣了。喝豆奶的好處有哪些？平時(shí)需要注意什么
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 兒科綜合
您好，豆奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且比較容易消化，對(duì)于三高人群而言，豆奶是一種較為理想的食品。但是豆奶里面也含有一定的嘌呤成分，所以如果喝得過(guò)多的話，會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)氣。為了喝到健康的豆奶，在平時(shí)煮豆奶的時(shí)候，一定要堅(jiān)持煮開，而且不要再里面添加紅糖，以免影響身體吸收。
我要咨詢2019-07-22 17:24:56
