老人隨著年紀的增長，做好疾病預防，還需要了解疾病的癥狀，要是自己也能判斷一些疾病的癥狀，好做及時的治療，這樣也能盡量的減少疾病的危害。老年人一旦老了以后都會出現老年癡呆癥的現象，一旦出現這種情況再治療就晚了。那么，老人要注意做好哪些預防？怎么判斷開始出現老年癡呆呢？

應該如何預防老年癡呆

平時一定要注意進補，年紀大了，身體的機能會下降，大家應該重視治療。平時的時候老年人也要根據自己的實際情況，以及體質，選擇一些適合自己的補品，一些有營養的滋補品對于提高免疫力，和記憶力都是比較好的。比如說西洋參,高麗參,瑪卡,鹿茸,海參等。

吃飯要規律，養成健康的生活習慣，這對疾病預防好。平時的時候老年人應該多吃一些有助于智力的食物，微量元素和礦物質如果說攝入不夠的話對人的腦力也是會有影響的，所以說應該多吃一些有益于大腦的食物，比如說平時的時候多吃魚是非常不錯的選擇，而且還要定時去醫院進行檢查，在醫生的囑咐下適當的補充一些維生素，另外，三餐一定要規律，少吃多餐，保持通便。

平時可以看書，多動腦筋，這也那個可以鍛煉腦力。老年人上年紀以后更加要多動腦筋，一步步的發展而成，大腦要一直一直的運轉才能不老化，那么平時的時候一定要鍛煉智力，多看看書，報，或者是與朋友多參加一些有益于腦力的一些鍛煉項目，比如說可以打打麻將，上網，玩游戲，也可以多學習一些新鮮的事物。

怎樣知道老年人有老年癡呆

注意老人的情況，觀察一些現象，可以對應的做出適當的判斷。當發病或者是有發病的癥狀時不可以盲目的使用藥物治療，對于一些臥床不起的患者要注意大小便的及時排放和衛生，對于老年人照顧起來一定要更加的當心，隨時應該有家屬的陪同，不可以掉以輕心，以免發生一些不可挽回的意外，飲食上，起居上都要格外的注意。

注意上了年紀的老人，說話和日常的行為要注意。一般有老年人有老年癡呆的年紀體現在70歲以上的老人，有時候犯病的時候可能不說選擇瞞著家人害怕家人擔心，還有一些老年人有身體的疾病，或者是精神受到刺激后癥狀慢慢的越來越明顯，主要的表現為認知下隆，精神疾病，日常行為能力下降等等。

以上這些就是小編和大家介紹的幾點，做好預防可以減少老人患病的概率，也能幫助老人鍛煉自己的腦力，對健康的恢復好。平時大家需要注意做好應對措施，及時的關心老年人的各種癥狀以及情感的需求，這對減少疾病也是很有好處的。