孩子在成長的過程中，身體需要多種營養(yǎng)成分，雖然現(xiàn)在餐桌上的食材比較豐盛，但是有一部分孩子存在偏食的現(xiàn)象，所以也容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那么，如果寶寶身體缺鈣的話，可以直接給孩子吃鈣片嗎？這種方法看起來是正確的，可是也需要適當?shù)淖⒁猓坏┭a鈣過多也會誘發(fā)一些疾病出現(xiàn)。

孩子補充營養(yǎng)要避免哪些誤區(qū)？

一、補鈣就要吃鈣片

孩子在身體發(fā)育期間，如果身體缺少鈣元素，會直接影響其發(fā)育。充足的鈣質來滿足身體骨骼的生長需求，而一說起補鈣，大多數(shù)父母下意識會認為要吃鈣片，只有補足鈣才會讓身體鈣質充足，讓身體發(fā)育更好。但其實兒童補鈣并不是一定需要補充鈣片，在生活中有很多食物含鈣比較高，可以多給孩子攝取這些含鈣高的食物來幫助攝取鈣質，不僅安全，還能避免補鈣過多，而導致不良癥狀的發(fā)生，如出現(xiàn)高鈣血癥，以及維生素吸收障礙等。

二、多吃肝臟能夠補血

如果孩子有貧血的癥狀，建議不要一味的給孩子吃肝臟。很多人都知道動物肝臟中所含的鐵質比較高，能幫助身體補血，也正是因為如此，很多父母在平時會給孩子多吃一些動物肝臟，認為多吃動物肝臟能夠讓孩子身體里的血液循環(huán)更好。不過雖說動物肝臟能夠起到很好的補血效果，但肝臟作為分解毒素的臟器，它里面所含的一些毒素，以及重金屬物質比其他器官要多，對于身體還沒發(fā)育完全的孩子來講，經常攝入動物肝臟很容易讓里面的毒素沒辦法得到代謝，就很容易讓孩子受到來自這些肝臟毒素的影響，而引發(fā)身體問題。

三、牛初乳可以提高免疫力

提高孩子免疫力的方法有很多，盡量不要盲目的只選擇一種方法。牛初乳指的是牛在生產后三天內所分泌的乳汁，確實這些天然的牛初乳中所含的蛋白，以及生長因子都是比較高，它能促進孩子的生長發(fā)育，以及增強身體抵抗力。但這種牛初乳對于剛出生的小牛有好處，而對于孩子來講，牛初乳中所含的免疫球蛋白在進入身體后，會經過消化吸收，其實所得到的營養(yǎng)和普通的蛋白質并沒有區(qū)別，所以它并沒有像宣傳中描述的那么有效果。

孩子的健康成長，離不開父母的細心呵護，但是一定要注意方法。父母在給孩子補充營養(yǎng)時要詳細了解清楚，不要聽風就是雨，盲目相信一些偽科學，只有正確的認知，并且采取正確科學的方法，才能讓孩子在得到營養(yǎng)的同時不會讓身體受到傷害，而且也能避免花更多的錢去購買昂貴的保健品。

如果孩子的免疫力低下，建議在日常生活中，讓孩子養(yǎng)成多活動的習慣。同時讓孩子多吃一些新鮮的蔬果，因為這類食材里面含有豐富的維生素，可以較好的滿足孩子發(fā)育期間的營養(yǎng)需求。為了孩子的身體健康，家長在護理孩子的時候，還要注意孩子的衛(wèi)生習慣。