女，29歲 2019-07-15 14:02:39
醫(yī)生你好，我最近總是夢見自己懷孕了，這是怎么回事呢？有這種情況應該怎么辦呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，對于這樣的夢境大家不用擔心，也不要有什么心里的負擔。夢是一種正常的生理現(xiàn)象，很多的原因都會引發(fā)夢境，例如深睡眠期時間短、睡眠深度不夠等。遇到這種情況應該讓身體和大腦休息進行充分的休息，這樣能有效的緩解癥狀。有些朋友會因為做夢而產生失眠的情況，那大家在生活中一定要注意，應該積極的采取措施讓自己放松下來。對于夢境不要過于的關注，在此提醒大家注意，一般在睡前半小時到1小時之間，不要進行思考問題或看書等，可以適當?shù)淖鲂┻\動。
我要咨詢2019-07-15 14:07:29
