男，35歲 2019-08-02 16:28:03
一直都有腎虛的毛病，平時(shí)也比較注意護(hù)理，請(qǐng)問(wèn)腎虛應(yīng)該吃什么比較好？平時(shí)比較喜歡吃水果。
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
腎陰虛的話最好不要吃太多寒涼的水果，比如梨子、西瓜最好少吃，可以多吃些桑葚、柿子、葡萄、黑棗等，另外從冰箱里拿出的水果也不要吃，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)規(guī)律作息，避免熬夜勞累，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)枸杞子。腎虛比較嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院中醫(yī)科檢查和明確下，吃些中藥進(jìn)行調(diào)理，日常中避免一些飲食方面的禁忌。
我要咨詢2019-08-02 16:32:41
