女，25歲 2019-08-09 09:09:56
發現夏天曬的好黑，不知道怎么才能快速變白，請問吃維生素e可以美白嗎？效果怎么樣？
淮北市人民醫院 皮膚科
吃維生素e美白效果不大，不過也是可以吃的，此外可以吃些富含維生素c的水果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等。平時更要注意皮膚的護理，不要在太陽下暴曬，出門要擦防曬產品，長期堅持效果會比較好，另外不建議隨意用藥或者采用一些偏方，以免傷害自身的健康，造成不良的后果，平時要加強對皮膚的保養。
我要咨詢2019-08-09 09:14:50
