男，23歲 2019-08-20 09:30:49
醫生您好，我平時喜歡吃花生，各種吃法都很喜歡，請問花生對人有什么好處，怎么吃比較好？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，花生含有蛋白質，可以補充蛋白質，還有能夠預防便秘，因為花生含有膳食纖維，可以促進消化，還有胃酸過多的人可以吃幾粒花生緩解癥狀，花生還可以提高記憶力、促進孩子長高、降血脂等。平時可以吃生花生米，少吃油炸的花生，還有不要吃太多，每天吃幾粒就可以了。
我要咨詢2019-08-20 09:34:50
