女，23歲 2019-08-27 10:30:50
醫(yī)生您好，我身體虛弱，平時(shí)經(jīng)常生病，還干不了重活，氣色蒼白，經(jīng)常失眠，請(qǐng)問(wèn)女人身體虛吃什么補(bǔ)，要注意什么？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這主要是因?yàn)轶w質(zhì)原因?qū)е碌模热缭绠a(chǎn)兒，免疫力低，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)度勞累等，一般建議您首先要排除疾病的影響，然后再加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃點(diǎn)保健品，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，和補(bǔ)湯，吃高蛋白飲食，多吃水果青菜，還有平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意要規(guī)律作息，還要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 我要咨詢2019-08-27 10:35:10
