
男,23歲 2019-09-18 14:49:46
醫生您好,我喜歡吃堿性的食物,聽朋友說這類食物對身體好,請問堿性的食物有哪些,有什么用?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的提問,堿性食物不是指食物是堿性的,而是食物經過消化后呈堿性的,因為人體內是弱酸性的,所以為了達到酸堿平衡,您可以吃點堿性的食物保持酸堿平衡,可以預防心腦血管疾病,糖尿病,痛風等,可以抗疲勞,預防結石。常見的蔬菜水果,肉類,面食等都是堿性的,建議您可以吃點清淡的食物。
我要咨詢2019-09-18 14:54:44