女，28歲 2024-12-03 14:01:47
想要胃變小一點怎么做？總感覺自己吃很多，想要胃小一點，怎么辦呢？
宿遷市人民醫院 心血管內科
你好，一般可以通過食物調整的方法，對于食量很大的情況，最開始就是要減少食物的攝取。通過減少食物攝入量和選擇低熱量、高纖維的食物來幫助控制食欲和減輕體重。適用于需要快速減重或改善消化吸收功能的人群。另外，胃腸道功能促進劑、胃黏膜保護劑、中藥調理、腹式呼吸練習等方法都可以讓胃變小一點。建議是要注意個人健康的同時讓胃變小，這樣不會影響身體健康。
我要咨詢2024-12-03 14:06:20
