女，45歲 2019-07-15 10:03:29
我的媽媽最近說(shuō)身體最近出現(xiàn)了便秘的情況，需要進(jìn)行食療，想要用山藥地瓜進(jìn)行治療，想要知道一般地瓜山藥能一起吃嗎？會(huì)有什么不良的后果？
宜興市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
不要擔(dān)心，一般山藥和地瓜是可以一起吃的，進(jìn)行煮粥的話(huà)不會(huì)有嚴(yán)重的后果的，對(duì)于治療便秘也是有一定的效果。這兩種食物分別有不同的治療的效果，一般山藥有能夠滋陰補(bǔ)腎，提高身體的免疫能力，地瓜的作用是能提供能量，還有補(bǔ)充維生素和微量元素，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的效果。山藥和地瓜一起吃的話(huà)還是有很好的效果的，增強(qiáng)免疫了，還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。平時(shí)多注意飲食的健康還有營(yíng)養(yǎng)，注意休息，飲食，避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩腹部，防止積食造成便秘，注意運(yùn)動(dòng)保持良好的心態(tài)。
我要咨詢(xún)2019-07-15 10:07:31
