強直性脊柱炎是一種慢性疾病，這一問題對身體影響是很大的，大家要引起重視。對于患者來說，日常是會有影響的，需要進一步的做好護理與對應的治療。強直性脊柱炎主要影響脊柱和骨盆，嚴重時可能導致關節僵硬和疼痛，甚至影響日常生活。目前有多種治療方法可以有效控制病情，患者可以結合自己的情況做好治療。那么，強直性脊柱炎常見的治療方法是什么？哪些運動療法適合強直性脊椎炎？下面一起看看吧。

強直性脊柱炎常見的治療方法

一、非藥物治療：

1、 物理治療：

物理治療是強直性脊柱炎治療的重要組成部分，包括熱療、冷療、超聲波治療、電療等。這些治療方法可以幫助緩解疼痛，改善關節活動度，減緩病程進展。

2、 康復鍛煉：

康復鍛煉對于保持關節靈活性和肌肉力量至關重要。醫生或物理治療師會根據患者的具體情況設計個性化的鍛煉計劃，指導患者進行適度的運動，以提高生活質量。

3、生活方式調整：

健康的生活方式對于控制強直性脊柱炎的病情至關重要。患者應避免吸煙和過量飲酒，保持健康的體重，避免過度勞累，保證充足的睡眠。

二、藥物治療：

1、非甾體抗炎藥（NSAIDs）：

非甾體抗炎藥是強直性脊柱炎的一線治療藥物，可以緩解疼痛和炎癥。然而，長期使用可能導致胃腸道副作用，如潰瘍和出血。

2、生物制劑：

生物制劑針對強直性脊柱炎的炎癥機制，通過抑制特定蛋白質的活性，減少炎癥反應。生物制劑包括腫瘤壞死因子α（TNF-α）抑制劑、白細胞介素17（IL-17）抑制劑等。

3、傳統改善病情抗風濕藥：

傳統改善病情抗風濕藥如柳氮磺吡啶和甲氨蝶呤等，可以減緩病程進展，降低骨破壞的風險。

4、止痛藥：

對于疼痛嚴重的患者，可能需要短期使用止痛藥，如阿片類藥物。但應注意，長期使用止痛藥可能導致藥物依賴性和其他副作用。

三、手術治療：

1、 關節置換手術：

在極端情況下，如關節嚴重損壞，可能需要進行關節置換手術。手術可以減輕疼痛，改善關節功能。

2、脊柱融合手術：

對于部分患者，脊柱融合手術可能是一種選擇。手術可以穩定脊柱，減少炎癥，但手術風險較大，需要慎重考慮。

哪些運動療法適合強直性脊椎炎

1、床上伸展運動

早晨醒來時，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向后指、腳趾兩個方向伸展，伸展滿意后，放松；伸展雙腳，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后放松。可反復做幾回。

2、膝胸運動

仰臥位，雙足著床板，屈膝；抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，到滿意為止，回原雙足位置，另膝做上述運動。雙膝各重復2-3次，放松；做雙手抱雙膝運動2-3次，放松；做雙手抱雙膝運動2-3次，至僵硬消失為止。

3、貓背運動

趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時拱背如弓狀，直到拉伸直至滿意為止。

4、腹部運動

目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保持軀干平直姿勢。仰臥位，屈膝，雙足著地，雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝，堅持五秒鐘，回復到原位，以上動作重復五次。

5、轉體運動

取坐位，屈膝平舉雙手交叉，轉體向右，目視右肘，堅持五秒鐘后重復。每側五次。

6、轉頸運動

坐位雙足著地，頭向左轉或向右轉。并注視同側肩部，再復原，每側五次。同樣也可采取頸前屈，下顎盡量向胸前靠，復原；仰頭盡量向后，復原，每個方向五次。

7、擴胸運動

目的時伸展上胸、肩部肌肉以維持或改善胸、背姿勢。雙足與肩等寬，面對墻角而站，雙手平肩支兩面墻上，行深呼吸，雙肩向前并伸展頭及上背，堅持五秒鐘，恢復原位，重復五次。

8、膝靠胸運動

此時宜用你的雙手握住一膝，并且緩慢拉向你的胸部，穩穩地拉住并緩慢數到5才松開。宜緩慢放下，并對另一膝做同樣地運動，之后再雙膝同時做。

以上這些都是關于強直性脊柱炎的介紹，相信大家在看完這些之后都有了新的認識。作為男性疾病要注意護理，做好正確的保養，適當的進行運動對病情有很好的改善。多種治療方法可以有效控制病情，減輕癥狀，提高生活質量，這對患者來說也是有好處的，希望這些能幫助到大家。