夏季大家的飲食，一般還是會比較辛辣或者是飲食不注意規律，因為天氣比較炎熱，大家胃口會比較差。對于喜歡吃燒烤或者是夜宵一類的人群來說，還是需 要注意飲食的選擇。夏天人很容易得急性腸炎,對于腸胃不好的人群來說，該怎么辦？所以在夏天有效的調理飲食是很重要的，那么我們如何避免急性腸胃炎呢？下面大家和小編一起了解下。
結腸炎該怎么樣避免
一、糾正水和電解質平衡紊亂：重度患者由于大量腹瀉、發熱，容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排出增加，更容易導 致低血鉀，而低血鉀可誘發中毒性腸擴張，因此，患者要在醫生指導下用藥，更要注意用藥后反應。門診患者如因病情加重，出現水和電解質平衡紊亂，要及 時住院治療，以便及時靜脈補充水，氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸堿平衡紊亂。
二、休息：休息對疾病有很大好處，特別對活動期病人要強調充分休息，減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動量，但一般應避免重體力活動 。
三、飲食和營養：腹瀉期要注意補充營養，又要適當減少飲食中的纖維素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份可能給結腸 粘膜帶來的機械性損傷。關于結腸炎患者喝牛奶的問題，要看喝牛奶后有無腹瀉加重，因為潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過敏，另一方面，有些患者可能 因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國，患有乳糖酶缺乏癥的人要比西方為多，因此，對腹瀉期的炎癥性腸病患者應仔細詢問有無對牛乳過敏史，限制乳制 品的攝入，有時會起到止瀉的效果。
想要改善急性腸炎的危害，大家一定要注意做好這些預防，炎熱的夏季大家要注意做好預防，注意改善自己的體質，多吃一些健康的食材，這樣可以比較好的 保持抵制疾病的危害。夏季還需要保持充足的休息，注意保持良好的情緒，這樣對于疾病是很有好處的。只要大家做好這些預防，對疾病預防和改善都是不錯 的。
