女，33歲 2019-08-27 18:15:11
醫生你好！我平時有飯前吃水果的習慣，老公說吃太多了不好，吃不下去飯。請問飯前吃水果好嗎，有哪些要注意的？
開封市中心醫院 全科
你好！根據你的描述，飯前可以適量吃水果，能夠在一定程度上起到減肥的作用。因為水果的熱量是比較低的，并且大部分的水果都不含脂肪。需要注意的是，建議你可以在飯前半小時吃水果，但是不要過量。如果胃腸不適，胃酸比較多的話，建議不要吃酸性的水果，以免加劇胃部不適的癥狀。
我要咨詢2019-08-27 18:19:37
